Werde Yogalehrer:in. Vertiefe die Verbindung zu dir – und inspiriere andere auf ihrem Weg.

Nächste Ausbildung startet am 27. November 2026

Informiere dich: 200 H Yogalehrer Ausbildung, Yoga Alliance zertifiziert

Finde Ruhe im Körper – und Klarheit im Geist

In unseren Kursen lernst du, über den Körper dein Inneres zu berühren – dein Nervensystem zu entspannen, Stress zu lösen und Gelassenheit wachsen zu lassen. Und der Rücken strahlt vor Freude und Entspannung.

Yoagna Yoga in Duisburg

Yogalehrer Ausbildung

Werde Yogalehrer:in. Vertiefe die Verbindung zu dir – und inspiriere andere auf ihrem Weg. Wir bieten eine intensive Yogalehrer-Ausbildung, berufsbegleitend an. Nächste Ausbildung startet im Herbst 2026.
Erfahre alles hier!

Yogalehrer Ausbildung

Persönliche Begleitung

In persönlicher Begleitung online oder offline arbeitet Nica individuell und situationsbezogen –
auf drei Ebenen zugleich: Körper · Gefühl · Mentalität.
Das ist ein direkter, fokussierter Weg, um in deiner konkreten Situation Klarheit, Regulation und eine spürbare Veränderung zu erreichen.

Probestunde vereinbaren

Retreats und Seminare

Unser Hauptaugenmerk liegt darauf, aktiv und ohne Schmerzen, Anspannungen oder Überstreckungen in unterschiedliche Stellungen zu gelangen und dadurch nachhaltig das Nervensystem zu entspannen. Dabei stützen wir uns auf die moderne wissenschaftlich Erkenntnisse über den menschlichen Körper und Gehirn.

Unser Yogastudio in Duisburg

KOMPAKTKURSE, YOGA RETREATS UND YOGA REISEN

Yoga Onlinekurse, Ausbildungen und Retreat Programme mit Nica

Online Kurs
Online Kurs „Atem und Meditation – in 15 Minuten zu mehr Gelassenheit“
89,00 € – 350,00 €
inkl. MwSt.
Weiterbildung
200h Intensiv Yogalehrer Ausbildung. Raum Duisburg
3.500,00 €
inkl. 19 % MwSt.
Sale!

Retreat, Workshop
Weihnachten Yoga und Meditation – Schweige-Retreat, 10. bis 13. Dezember 2026, DharmaCity, Belgien
Ursprünglicher Preis war: 340,00 €Aktueller Preis ist: 280,00 €.
inkl. 19 % MwSt.

Alle Retreats

In Duisburg von 2006 bis 2024. Jetzt online und zu bestimmten Terminen in Duisburg (Kaiserberg) sowie an ausgewählten Orten europaweit.

Yoagna Mindfulness – Yoga für Körper und Bewusstsein

Gegründet 2006 von Nica Welten (Agapova) als Yoagna Yogastudio in Duisburg, wuchs es zu einem der renommierten Yogastudios in NRW und bestand bis 2024 als physischer Ort in Duisburg.

Seit Ende 2024 lebt Yoagna Mindfulness als Online-Community weiter – ohne festen Standort, aber mit derselben Essenz: Präsenz, Verbindung und Bewusstsein.

Viele Angebote finden nun online statt, während Workshops und Ausbildungen weiterhin in Duisburg durchgeführt werden.

Retreats werden – wie zuvor – europaweit angeboten.

6 Gründe für Yoagna Mindfulness

Fokus auf Körper & Geist

Wir lehren Yoga als Weg zur inneren Balance.

Durch Körperhaltungen, bewusste Atmung und Entspannungstechniken entwickelst du ein feines Körperbewusstsein – die Grundlage für Gelassenheit und Klarheit im Alltag.

Hohe Kompetenz und Erfahrung

Unsere Lehrer haben eine ausgezeichnete Yoga Ausbildung und mehrjährige Unterrichtserfahrung. Unser Unterricht ist fundiert, undogmatisch und basiert auf moderner Physiologie und Neurowissenschaft – tief verwurzelt in gelebter Yogapraxis.

Kontinuität & Inspiration

Yoagna Mindfulness begleitet dich über Jahre hinweg.

Mit regelmäßigen Kursen, Challenges und Austauschformaten bleibst du motiviert, verbunden und inspiriert – auch nach einem Retreat oder einer Ausbildung.

Online-Kurse – Lernen im eigenen Rhythmus

Vertiefe deine Praxis mit klar strukturierten Online-Kursen zu Yoga, Atem und Meditation.

Lerne in deinem Tempo – mit Fokus, Klarheit und persönlicher Begleitung, wenn du sie brauchst.

Ideal, wenn du regelmäßig üben möchtest, unabhängig von Ort und Zeit.

Workshops & Retreats – Praxis mit Tiefe

Wir bieten in regelmäßigen Abständen Yoga-Reisen & Retreats an. Jedes Angebot hat ein bewusstes Thema: Entspannung, Kraft, Achtsamkeit, Heilung. Du lernst, Yoga als Werkzeug für dein Leben zu nutzen – nicht nur als körperliches Training.

Unsere Retreats verbinden Natur, Stille und Gemeinschaft – in NRW, Berlin und an ausgewählten Orten europaweit.

Yogalehrer-Ausbildungen & Privatunterricht

Vertiefe dein Wissen oder gehe den nächsten Schritt auf deinem Yogaweg.

Unsere 200h Yogalehrer-Ausbildung in Duisburg ist international zertifiziert (Yoga Alliance).

Darüber hinaus kannst du Privatunterricht mit Nica Welten buchen – online im Live-Stream oder vor Ort in Berlin.

Was unsere Mitglieder sagen

Feedback aus der Community

„Ich habe schon zum zweiten Mal am Schweige- und Meditationswochenende mit Nica teilgenommen, da mir diese Tage eine gute Möglichkeit bieten eine Auszeit zu nehmen und mich selber wieder bewusster wahrzunehmen. Die vielen Praxiseinheiten (Yoga, Atemtechniken und Meditation), die über den Tag verteilt stattfinden, haben mir geholfen, zur Ruhe zu kommen. Die Praxiseinheiten werden sehr gut erklärt, sodass man mit viel neuem Wissen und Ideen in den Alltag zurückkehrt und diese gut mit in die eigene Routine einbauen kann. Das begleitende Schweigen über das Wochenende hinweg hatte einen sehr “reinigenden” Effekt, da ich mich bewusst auf mich selbst ohne äußere Einflüsse fokussieren konnte. Das Wochenende hat mir sehr viel erfrischende Energie und innere Ausgeglichenheit gebracht sowie neue Anreize, meine eigene Praxis weiter zu intensivieren.“

Juliene
ehem. Teilnehmerin Schweige Retreat

Ramona: "Dieser Kurs hat mich und mein Leben verändert. Ich bin mir meiner Selbst bewusster und habe meinen Horizont erweitert. Meine Änderungen nach dem Kurs:
– meine Atmung ist besser geworden, auch bei anderen Sportarten,
– ich bin mir meiner selbst bewusster,
– ich bin achtsamer mit mir.

Edda: "Dieses Fine-Tuning der Körperwahrnehmung hat sich auch im Alltag fortgesetzt. Beispielsweise spüre ich jetzt rechtzeitiger, wenn meine Anspannung steigt.
Durch die Atemtechniken und die vielen anderen Tipps, die Nica während der Challenge immer wieder in Videos erklärt hat, kann ich mich inzwischen häufig auch zwischendurch mal eben entspannen."

Andreas: "Während der Teilnahme an dem Online-Meditationskurs ist es mir gelungen, jeden Tag zu üben. Damit hatte ich im Vorfeld nicht gerechnet, daher habe ich mich selbst positiv überrascht. Ich weiss nun wie ich die Meditation in meinen Alltag integriere."

Ira: "Mein Ziel habe ich durch die Begleitung von Nicas Videos erreicht, was mich so sehr freut! Und das ist nur mit 15 Minuten! Mein Geist ist ruhiger und klarer und ich bin nicht mehr leicht aus der Fassung zu bringen. Deswegen: Meine wärmste Empfehlung!"

„Nicas Yoga macht meinen Geist klarer und belebt meinen Körper. Ich habe lange nach einer Yoga-Lehrerin gesucht, die Yoga authentisch lebt und unterrichtet und in ihre Praxis trotzdem auch neuere wissenschaftliche Erkenntnisse, zum Beispiel zu Bewegungsphysiologie und menschlichem Nervensystem, integriert. Nicas Yogastunden machen Freude, fordern mich manchmal heraus und Nica selbst inspiriert mich immer wieder aufs Neue mich im und mit Yoga weiterzuentwickeln.“

Anne

Unsere Bewertungen aus Google Maps

      
 Excellent5.029 reviews
 5.0
 Excellent29 reviews
  Write a review 
 
 
 
    
 
 
      Posted on Google  
   
   Melina K. 
 253 days ago
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Ich absolviere aktuell meine Ausbildung bei Nica. Ich fühle mich gut aufgehoben, Sie hat uns schon in den ersten Wochen viele interessante Eindrücke vermittelt, auf philosophischer und auch praktischer Ebene. Ich merke, wie Tag zu Tag Yoga mir immer mehr ein Begriff wird mit vielen AHA Momenten. Diese Erfahrungen kann mir keiner nehmen und helfen mir zudem ungezwungen in meiner persönlichen Entwicklung. Den Unterricht gestaltet sie mit viel Humor und Leichtigkeit. ☺️
  
 
     Posted on Google  
   
   Marco Hergarten 
 261 days ago
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. +1
Ein wundervoller authentisch und liebevoller Mensch. Hier lerne ich herzlich gerne über Hatha Yoga. Danke Nica ⚡️🫀🧠🧲
  
 
     Posted on Google  
   
   A S 
 923 days ago
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Sehr gut. Hat auch mir als Mann viel Spaß gemacht:)
  
 
     Posted on Google  
   
   Alessandra Moffa 
 992 days ago
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Spirituelle Atmosphäre, außergewöhnliches Yoga wird unterrichtet für Körper und Seele. Im Sommer Outdoor-Yoga im Botanischen Garten. Hier zählt der Mensch und nicht der Profit. Großes Angebot im Studio und online. Sehr empfehlenswert ist das Yogafestival, was auf Spendenbasis veranstaltet wird.
  
 
     Posted on Google  
   
   wiKIM 
 1128 days ago
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Nica kenne ich schon seit glaube ich, 2010 ca. Sie ist meine beste Lehrerin, rund um's Yoga :) Was ich sehr an ihr schätze, sind ihre laufenden Weiterbildungen und das damit zusmmenhängende Wissen. Professionell sind auch alle anderen Lehrer in dem Studio sowie die inspirierenden Gastlehrer. Ich fühle mich hier perfekt aufgehoben.🙏
  
 
     Posted on Google  
   
   Mischa Lapaczynski 
 1162 days ago
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Sehr nettes Ambiente und ein sympathisches Team. Klassisches Yoga verfeinert durch einen physiologisch sehr fundierten, modernen Bewegungsansatz. Sehr zu empfehlen!
  
 
     Posted on Google  
   
   Gerrit Hentschel 
 1450 days ago
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Bin durch Yoagna zum Yoga gekommen. Besonders gut finde ich, dass durch die verschiedenen Kursleiterinnen stets andere Schwerpunkte gesetzt werden. So findet wahrscheinlich jede/r das passende Angebot.
  
 
     Posted on Google  
   
   Evamaria Aps 
 1450 days ago
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Ich gehe seit ein paar Wochen zu Yoga am Sonntag. Bei schönem Wetter findet der Kurs in schönster Location im Botanischen Garten statt. Der Kurs ist wirklich toll. Man kommt zur Ruhe und merkt dennoch, dass man sich auch körperlich anspruchsvoll betätigt. Dabei wird aber ein Level gefunden, bei dem meiner Meinung nach jede/r teilnehmen kann. Wärmste Empfehlung - ich freue mich auf die nächste Stunde!
  
 
     Posted on Google  
   
   Melissa 0206 
 1450 days ago
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Sehr schönes Studio!
  
 
     Posted on Google  
   
   Insa We 
 1450 days ago
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Sehr zu empfehlen! Schöne Räumlichkeiten,  tolle Trainerinnen, sehr angenehme Atmosphäre.  Macht Spaß, tut gut, hilft und ist sehr wohltuend.
  
 
 
  
 
 
   Verified by Trustindex  Trustindex verified badge is the Universal Symbol of Trust. Only the greatest companies can get the verified badge who has a review score above 4.5, based on customer reviews over the past 12 months. Read more