Yoga Basics - freie Yogastunde auf Spendenbasis (mit Nica, Sa. 04.01.20) - Yoagna Yoga Kurse und Ausbildungen in Duisburg und NRW

Yoga Basics – freie Yogastunde auf Spendenbasis (mit Nica, Sa. 04.01.20)

Termin: 04. Januar 2020, Samstag von 11.00 bis 12.30 Uhr
Ort: Yoagna Yogastudio, Grabenstr. 15, 47057 Duisburg
Preis: auf Spendenbasis
Voraussetzungen: Vorkenntnisse aus dem Yoga‐Bereich von Vorteil.
Verbindliche Anmeldung bitte hier klicken!

Freie Yoagna Yogastunde auf Spendenbasis

Diese Yogastunde führt Dich in die Welt des Yoga ein: Wir betrachten die Hauptmerkmale des Yoga, was Yoga vom Sport unterscheidet.

Lernen leichte Atemübungen kennen, die die wesentliche Wirkung auf unseren Geisteszustand und unser Nervensystem haben.

Und führen einfache Entspannungstechniken aus.

Die Stunde ist wie für Anfänger als auch für Geübte geeignet, denn sie die Schlüsselelemente von Yoga beinhaltet und somit eine starke Wirkung auf den Körper und Geist hat.

Du kommst gut trainiert und entspannt aus der Stunde raus.

Auf Spendenbasis. Zahle so viel wie Du möchtest BAR vor Ort.

Nica legt großen Wert auf die Körperwahrnehmung und leitet Dich so durch Deinen Körper. Du fühlst Dich körperlich fit und entspannt, geistig wach und ruhig. Und Du lernst Deinen Körper besser kennen.
Sei dabei und bringe Deine Freunde mit. Die Plätze sind begrenzt!

Hier geht es zur Anmeldung

Im Überblick

Termine: 04. Januar 2020
Zeit: 11.00 – 12.30 Uhr
Ort: Yoagna Yogastudio, Grabenstr. 15, 47057 Duisburg
Leiterin: Nica
Preis: auf Spendenbasis
Voraussetzungen: Vorkenntnisse aus dem Yoga‐Bereich von Vorteil. Für Anfänger und Geübte geeignet.
Anmeldung: Hier geht es zur Anmeldung

Leiterin der Session – Nica

Das Ziel der Yogapraxis für Nica ist es zu erforschen wie die eigenen Bewusstsein und Wahrnehmung in Verbindung mit eigenem Körper funktionieren. Sie praktiziert Yoga seit über 18 Jahren und unterrichten seit über zehn und hat in dieser Zeit die besonders wirkungsvollen Techniken – mit Hatha Yoga als Basis – gesammelt und weiterentwickelt.