Yoga im Wald (mit Regina, So. 29.07.18)

10,00 15,00  inkl. 19% MwSt.

Termine: 29.07.2018, 11 Uhr bis 13 Uhr
Ort: Duisburger Wald, in der Nähe des Waldgottesdientes. Wegbeschreibung: http://goo.gl/maps/8jrX4.
Leiterin: 
Regina
Preis: 15 Euro / 10 Euro für FLAT-Monatsmitglieder
Voraussetzungen: Bitte eigene Yogamatte mitbringen. Für alle Levels offen.
Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung. Bitte bei der Anmeldung mehrerer Personen die vollständigen Namen und Email-Adressen während des Buchungsvorgangs angeben.

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Yoga im Wald

Die Sonne strahlt, die Vögel zwitschern oder es ist bedeckt und die Luft duftet nach Wald – perfekte Voraussetzungen für eine Yogaklasse draußen. Nutze die Möglichkeit zusammen mit Regina im Duisburger Wald, umgeben von Bäumen, Stäuchern, frischer Luft und purer Energie Yoga zu üben.

Möchtest Du extra Portion Energie bekommen? Dann sei dabei, mit Regina auf der Yogamatte unter dem freien Himmel! 

Diese Klasse ist für Anfänger und Geübte geeignet.

Was Dich erwartet

Fliessender Yoga Unterricht mit Elementen von Faszien und Yin Yoga. Wir profitieren von der uns umgebenden Kraft der Natur und lassen diese während der Yogaübungen positiv auf uns wirken. Schließen werden wir unsere Yogaeinheit mit Meditationselemente und tiefer Entspannung auf dem Rücken mit dem leisen Rascheln der Blätter im Wind.

Ablauf

Wir treffen uns um kurz vor 11 Uhr am Waldeingang an der Kreuzung Kammerstraße / Lotharstraße (google maps: 51.421622, 6.794263)

und gehen Punkt 11 Uhr gemeinsam hoch zur Yogawiese – eine Lichtung in der Nähe des Waldgottesdientes.

Hier die Wegbeschreibung: http://goo.gl/maps/8jrX4.

Erfahrungsgemäß beginnen wir gegen 11.15 Uhr mit der Yogapraxis und üben bis ca. 13 Uhr.

Wer sich verspätet oder schon vorher im Wald unterwegs ist, kommt einfach nach/dazu. Bitte denkt an Eure Yogamatten.

Im Überblick

 

Datum: 29.07.2018
Zeit: 11 Uhr – 13 Uhr
Ort: Duisburger Wald, in der Nähe des Waldgottesdientes.
Wegbeschreibung: http://goo.gl/maps/8jrX4.
Leiterin: 
Regina
Preis: 15 Euro / 10 Euro für FLAT-Monatsmitglieder
Voraussetzungen: Bitte eigene Yogamatte mitbringen.

Leiterin der Session – Regina

Regina unterrichtet seit 8 Jahren Yoga. Besonders der Vinyasa-Stil hat es ihr angetan, gemischt mit Hatha Yoga und ein wenig Yin-Yoga. Als Pilatestrainerin lässt sie immer wieder Core-Übungen für eine stabile Körpermitte einfließen. Ebenfalls reichert Regina ihren Unterricht mit dem Faszien-Prinzipien an, was ihre Stunden besonders abwechslungsreich werden lässt.

Faszien Yoga Regina Yoagna Yogastudio

Additional information

Preis-Variation

29.07.18 Regulär: 15 Euro, 29.07.18 Flat-Teilnehmer: 10 Euro